-->

أكلة صيفية سريعة في 30 دقيقة فقط

طريقة سهلة وسريعة لإعداد سندويتشات تاكوس باللحم البقري..
الساندويتش يتكون من :اللحم الببقري المفروم/المطحون، الفاصوليا المجففة, وجميع الإضافات الكلاسيكية..
هذه التاكو مناسبة للخرجات أو الحفلات لسرعة تحضيرها, وتخزينها, وجبة سيحبها الجميع.

مدة الإعداد 25 دقيقة / المدة الكاملة مع الطبخ 33 دقيقة / تعطيك 10 حصص

وجبة سريعة التحضير باللحم البقري والفاصولياء

مكونات الأكله :

1 علبة (130 جرام) شرائح التاكو.
1/2 نصف كيلوجرام من اللحم البقري مفروم.
1 بصلة متوسط الحجم.
1 حزمة (30 جرام) Old El Paso™ / أو التاكو الأصلي المدمج مع التوابل.
1/3 كوب ماء.
1 علبة (450 جرام) من الفاصوليا المجففة.
1/4 أكواب جبنة شيدر مبشورة (140 جرام).
من الخس يكون مقطع/مفروم، الطماطم المفرومة، شرائح الفلفل الحار, شرائح البصل الأحمر، رقائق الليمون، أوراق الكزبرة، السالسا، صلصة الغواكامولي والقشدة الحامضة..

(المرجو الإنتباه إلى أن بعض المكونات يمكنك الإستغناء عنها, أو تعويضها بماهو متوفر لديك,حسب الرغبة)



خطوات إعداد تاكو اللحم :

1- يسخن الفرن إلى درجة 200 C° أو (مايعادل تقريبا 400 F°).
يرش الصحن برذاذ الطبخ من أجل منع الإلتصاق.
وتوضع شرائح التاكو واقفا معا في الطبق.

2-  في مقلاة (من النوع اللدي لايسبب التصاق للأكل) :
قم بتحمير/تشحير اللحم البقري والبصل على نار (متوسطة إلى عالية لمدة بين 5 إلى 7 دقائق), مع التقليب باستمرار حتى ينضج اللحم البقري جيدًا.
ثم قلبي اللحم مع "مزيج توابل التاكو" والماء, حتى يبدأ بالغليان.
بعدها تخفض الحرارة : واتركيه يغلي ببطئ لمدة 2 إلى 3 دقائق، مع التحريك بشكل متكرر، حتى يتضخم المزيج.
و تزيلينه من الحرارة.

3- تجميع المحتويات :
انشري حوالي ملعقتين من الفاصوليا المجففة في أسفل كل شريحة تاكو.
تضعين فوق كل واحدة منها : مزيج من لحم البقر اللدي قمت باعداده قبل قليل و 2 ملعقتين من الجبن المحكوك.
يُخبز لمدة مابين 5 إلى 7 دقائق (حتى يُذاب الجبن).
يمكن إضافة مكونات أخرى من أجل تحسين طعمه إذا رغبت في ذلك.
ثم يقدم بالصحة والعافية.

- - - - - - - - - - - -

للتواصل أو لأي استفسار يمكنكم استخدام نموذج التعليقات في أسفل هذا الموضوع
أو مراسلتنا عبر صفحة الإتصال من هنا
صفحة الإتصال


التعابيرEmoticon

 

أدخل كلمة البحث واضغط على أنتر